Ressourcen für deine Selbstverwirklichung

Die Ressourcenliste zur Selbstverwirklichung ist unterteilt in notwendige Ressourcen und solche die dir die Schritte auf deinem Weg Richtung Selbstverwirklichung erleichtern. Ich habe sie nach Wichtigkeit geordnet. Ganz oben stehen dabei deine mentalen Ressourcen.

Im zweiten Teil zeige ich dir, welche Ressourcen ich für mein digitales Business benutze.

#1 Dein Wille zur Veränderung: Beginne mit deinem Warum

Wenn du dich nicht zufrieden gibst mit einem 08/15-Leben und das Ruder am liebsten selbst in der Hand hältst. Wenn du eine Lebensvision hast und sie mit allen dir zur Verfügung stehenden Mitteln in Realität verwandeln möchtest. Wenn du dich selbst nach eigenen Massstäben verwirklichen willst, dann beginne mit deinem Warum. Dieser Punkt ist so entscheidend, dass ich in meinem Buch gleich am Anfang näher darauf eingehe.

Um dein Warum umsetzen zu können brauchst du eine starke Motivation. Mehr darüber erfährst du unter folgendem Link:

So kultivierst du deine Motivation

#2 Beginne JETZT

Verliere keine Zeit und beginne JETZT!

Wie?

Auch der weiteste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Dieser ist am schwierigsten. Ich kenne das. Gehe ihn trotzdem noch heute. Denn jetzt, genau in diesem Moment, ist dein Wille am stärksten. Nutze das Momentum und bring die Karre ins Rollen. Wenn du nicht weisst, wie du beginnen sollst, findest du einige Inspirationen in meinem Workbook, welches ich dir kostenlos zur Verfügung stelle:

7 Schritte Richtung Lebensvision

Und vergiss nicht: Lesen allein bringt dich auch nicht weiter. Setze zeitgleich die Aufgaben unter den einzelnen Kapiteln in die Tat um!

Eine ausführliche Anleitung, wie du dein Leben innerhalb der nächsten Wochen und Monate auf ein neues Level heben kannst, findest du in meinem eBook:

Ohne Geld in ein neues Leben / Quickguide

II. Ressourcen, welche dir die Umsetzung erleichtern

#1 Integriere Gewohnheiten in deinen Alltag

Wie du sicher bereits bemerkt hast, komme ich im Blog immer wieder auf das Thema Meditation. Seit einiger Zeit habe ich sie in meiner Morgenroutine verankert und zum täglichen Ritual erhoben. Wenn du jeden Morgen das gleiche Ritual pflegst, schaffst du dir die optimale Startposition zur Erfüllung deiner täglichen Aufgaben.

Mein Opa verbringt seitdem ich mich an ihn erinnern kann jeden Morgen 20 Minuten im Bad. Er rasiert sich jeden Morgen. Und das heute noch mit über neunzig.

Jeder sollte sich seine eigenen Gewohnheiten und seine persönliche Morgenroutine zusammenstellen. Ich trinke jeden Morgen mein Glas Wasser und setze mich hin zum Meditieren.

Eine alte japanische Weisheit besagt sinngemäss, dass dein Wirken, welches auf geschlossenen Tätigkeitskreisen beruht, letztendlich dein Schlüssel zum Erfolg ist.

Wenn du es auch mal probieren möchtest mit der Meditation, dann empfehle ich dir meinen kostenlosen Videokurs:

MEDITATION LERNEN: Zazen für Einsteiger – Alle Videos

III. Materielle Ressourcen

Die folgenden Ressourcen ermöglichen mir die Arbeit an meinem digitalem Business. Seitdem ich nicht mehr fest angestellt bin, beschäftige ich mich noch intensiver mit diesen digitalen Helfern.

Unter den folgenden Links findest du einige digitale Ressourcen, welche mir das Leben erleichtern & angenehmer machen, die ich selbst nutze und dir guten Gewissens empfehlen kann.

#1. MacBook Pro (Amazon Link)* (Ausser kochen kann er noch nicht, sonst mache ich fast alles damit…)

#2. Externe Festplatte Verbatim (Amazon Link)* (Datensicherung und Extraspeicher zur Videobearbeitung – Ich habe ein älteres Modell der gleichen Firma, mit dem ich sehr zufrieden bin)

#3. iPhone 5 (Amazon Link)* (Ausser zum Telefonieren auch in anderen Hinsichten sehr nützlich: Da sich alle Daten umstandslos mit dem MacBook Pro synchronisieren lassen, wie: Videos für meinen Blog, [sehr gute] Fotos für meine Blogartikel, – nützlich zum Videos erstellen mit der GoPro-App, etc…)

#4. Rode Smartlav+ (Amazon Link)* (Micro mit sehr guter Aufnahmequalität geeignet für iPhone und Mac [Über Audacity] für die schnelle qualitativ hochwertige Aufnahme draussen oder zuhause)

#5. GoPro 3660-016 Hero3 Black Edition (Amazon Link)* (Einfach nur geil. Sogar der Sound bei dem kleinen Ding ohne externes Micro ist überwältigend. [Sprachaufnahmen ohne wasserdichten Plastikschutz aufnehmen])

#6. GoPro-Zubehör (Amazon Link)* und Extra-Batterien (Amazon Link)*

#7. Mammut Hüfttasche (Amazon Link)* (Sehr nützlich für kleineres Equipment unterwegs. Robust und preiswert.)

IV. Sonstiges digitales Equipment

#1. Kindle Paperwhite (Amazon Link)* (Zuhause und unterwegs immer was zu lesen.)

#2. Petzl Stirnlampe Tikka XP (Amazon Link)* (Nützlich unterwegs, nachts beim Radfahren, zuhause bei Stromausfall, zum lesen…)

V. Software & Apps

#1. Photoshop CC – Zur Bildbearbeitung

#2. GoPro-Studio – Zur Videobearbeitung (Gratis)

#3. GoPro App – Für´s iPhone (Gratis)

#4. Audacity – Zur Tonbearbeitung (Gratis)

#5. Spotify – Mit Musik geht alles besser… (Basisversion ist Gratis)

#6. Scrivener – Zum Schreiben von eBooks (Ist sein Geld wert)

#7. Komodo Edit – Html-, Php-Editor (Gratis)

#8. ZenFriend – Timer App – Zum Meditieren (Gratis)

VI Zen Bücher

Wenn du mehr über Zen erfahren möchtest, findest du hier weiterführende Lektüre:

10 Zen Bücher / Buchempfehlung – subjektiv

VII Zen Meditation

Ressourcen: Was du zum Meditieren benötigst und was nützlich ist:

Zenfriend – Timer App / Die Glocke klingt wie im Dōjō. Sehr sinnvolle App. Läutet dich in die Meditation und holt dich wieder ab.
Zafu (Amazon Link)* – Sitzkissen
Zafuton (Amazon Link)* – Meditationsmatte
Meditationsbank (Amazon Link)*
10+ Zenbücher