Hier findest du einige Links zu Beiträgen und Videokursen zum Thema Meditation. Da ich Zazen praktiziere, geht es, wenn ich über Meditation schreibe, um Zen-Meditation (Zazen). Natürlich gibt es noch viele weitere Möglichkeiten Meditation zu praktizieren. Eine ausführliche Beschreibung über Wurzeln und Techniken findest du bei Wikipedia.
Wenn du aber mehr über die Zen-Meditation erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig. Mit der Zeit habe ich so einiges an Informationen zusammengetragen. Vieles davon habe ich in Artikel verfasst. Weitere werden folgen. Auf meinem Kanal auf YouTube findest du ausserdem Videokurse für Einsteiger zum Thema Zazen.
Meditation ist ein Abenteuer
Meditation ist ein Abenteuer — das größte, in das der menschlichen Geist sich stürzen kann. Meditation heißt: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun — keine Handlung, keine Gedanken, keine Gefühlsregung. Du bist. Und das ist reines Entzücken. Woher kommt das Entzücken, da du doch gar nichts tust? Von nirgendwoher und von überall. Es kommt unverursacht, denn die Existenz ist aus dem Stoff, der Freude heißt. – Osho
Mit diesem Abenteuer verhält es sich wie mit anderen Abenteuern. Du kannst es nicht aus Büchern erlesen. Es kann auch niemand anderes für dich erleben und dir dann seine Erfahrungen beibringen. Wenn du das Abenteuer Meditation wirklich erleben willst, dann musst du dich schon darauf einlassen.
Ganz unvorbereitet brauchst du dich aber auch nicht ins Abenteuer zu stürzen. Hier gebe ich dir etwas Rüstzeug mit auf den Weg in Form von nützlichen Beiträgen, Infos und Videokursen. Die folgende Liste wird ständig aktualisiert und erweitert. Also bleib dran! Am besten, du schreibst dich jetzt in mein kostenloses Newsletter ein. So verpasst du garantiert nichts.
Einige Kategorien:
Einige Seiten:
Einige Blogartikel:
- MeditationLernen: Mit diesen 6 Schritten klappt´s auch zu Hause!
- Was du tun kannst, wenn dir die Beine einschlafen während dem Zazen
Auf YouTube: