Ein Gastbeitrag von Thomas Angermann: Hi ich bin Tom, Inhaber von myfoodmyfuture.com. Ich möchte dir heute meine persönlichen ultimativen Tipps für ein glückliches Leben weitergeben. Diese Tipps haben mir immer wieder geholfen von verschiedenen Tiefs aufzustehen. Ich hoffe sie können auch dir in der ein oder anderen Situation etwas Glücksgefühle bescheren. Was bedeutet „glücklich zu […]
Die 5 besten Calisthenicsübungen für Senioren
Ein Gastbeitrag von Leonard Brahm In uns Menschen stecken etwa 650 Muskeln. Diese benötigen wir gemeinsam für alle denkbaren Bewegungen im Alltag. Sicherlich kennst du es, dass Bewegungen immer schwerer fallen. Plötzlich hast du Rückenschmerzen oder merkst, dass du nicht mehr so gut vom Stuhl hochkommst. Doch nicht nur das bewirken unsere Muskeln. Sie sorgen […]
Warum positives Denken so wichtig ist und wie es dir gelingt
Ein Gastbeitrag von Moritz Bauer: Positiv denken ist totaaaal wichtig. Das weiß ja jeder. Aber was ist denn mit all den Sorgen und Problemen, die du hast? Und den vielen schlimmen Sachen, die in der Welt passieren… Da musst du doch drüber nachdenken! Oder etwa nicht? In diesem Artikel erklärt dir Gastautor Moritz Bauer, wieso […]
Warum es wichtig ist, Zeit mit sich allein zu verbringen
Im heutigen Gastbeitrag von Elisa wird es persönlich. Sie erklärt uns anhand eigener Erfahrungen, warum es wichtig ist, Zeit mit sich selbst zu verbringen. Der Wendepunkt Sechs Uhr morgens. Ich laufe durch die orange beleuchteten Winterstraßen von Paris. Zum Krankenhaus. Fühle mich nervös, ohne Kraft und ohne Hoffnung. Heute wird der tote Embryo entfernt. Wenigstens […]
Erfülle dir den Traum vom eigenen Drehbuch: Selbstverwirklichung als Drehbuchautor
Erfülle dir den Traum vom eigenen Drehbuch! Hast du schon mal davon geträumt, ein eigenes Drehbuch zu schreiben? Wenn ja, bekommst du in diesem Artikel einige hilfreiche Tipps, die dir den Einstieg in dein zukünftiges Leben als Drehbuchautor erleichtern. Ein Gastartikel von Tom Schäfer von Drehbuchschreiben.org Der Traum vom eigenen Drehbuch „Träume nicht dein Leben, […]
So verlassen Chris & Jens das Hamsterrad – Stück für Stück
Hamsterrad verlassen – Stück für Stück: Ein (etwas akademisch anmutender, aber durchaus inspirierender) Gastartikel von Chris und Jens, die uns darüber berichten, wie sie das Hamsterrad verlassen möchten. Das Hamsterrad verlassen – Stück für Stück Unsere Geschichte Noch vor 10 Jahren – zu Beginn unseres Studiums – wussten wir weder etwas von einem problematischen Geldsystem […]
33 simple Bewegungsrituale / Mit Infografik
Ein Gastbeitrag von Anne Bayer zum Thema Gesundheit & Fitness. Wichtig: Das ist kein Werbebeitrag! Ich poste bei alfa ZENtauri prinzipiell keine Werbeartikel. Auch, wenn immer wieder Anfragen für sogenannte „bezahlte Artikel oder Links“ in mein Postfach eingehen, ist und bleibt alfa ZENtauri frei von Werbung. Wenn ich auf die Seite von Ergotopia.de verlinke, dann […]